エクササイズバンド ウォームアップ

腹筋マシン「ワンダーコア」の日本一詳しい使用感レポート » エクササイズバンド » エクササイズバンドプログラムのウォームアップ
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エクササイズバンド専用DVD

ワンダーコアの関連商品として専用のエクササイズバンドを
使った脂肪燃焼トレーニングのDVDが販売されています。

脂肪燃焼トレーニング DVD

ワンダーコアと一緒に買ったので、
DVDの中身をチェックしてみました。

DVDを再生すると最初にメニュー画面が出てきます。

(1)エクササイズバンドプログラム(約16分)

(2)有酸素運動プログラム(約31分)

まずは(1)から見ていきます。

クリックすると青いタンクトップを着たジンジャーという
金髪の女性が登場します。

上半身はかなりムキムキのすごい筋肉です。

さっそくウォームアップからです。

動画を撮ったので、まずはご覧ください。

なんというか、すごい短足に見えてショックです_| ̄|○

あとキックがきちんと蹴れてない…。

PCでDVDを見ながら動いているので視線が常に下向きなのは
ご勘弁ください(^_^;)

これ、やってみると意外にその通りにできなかったりします。

膝を上げるときの足のステップが意外に複雑です。

後ろにタップするときのボクシングの動きが
合わせづらいです。

でも最後まで通して行うといいウォーミングアップになるのは
間違いないです。

本物を見たい場合はぜひ購入してください(^^)

個別の動きについては(1)ウォームアップ その1をどうぞ♪

 

詳細はこちら ⇒ ワンダーコアを見る

 

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